16歲半,身高 160CM,還能長高嗎?
歲半問題描述:我想長高,我現在有160CM.我父親有175CM,我母親有162CM,請問醫生我還能長高嗎?
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高能否繼續增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。父母身高較高,子女有較大可能擁有較好的身高潛力,但并非絕對。 2.營養:均衡充足的營養是身高增長的基礎。要保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運動,能促進生長激素分泌。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌。每晚應保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高增長至關重要。若激素分泌異常,可能影響身高,需就醫檢查。 綜合以上因素,16 歲半仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可到醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以評估身高增長的潛力。
2025-02-10 15:08
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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身高能否繼續增長受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。父母身高較高,子女有較大可能擁有較好的身高潛力,但并非絕對。 2.營養:均衡充足的營養是身高增長的基礎。要保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.運動:適量的運動有助于刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運動,能促進生長激素分泌。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠利于生長激素分泌。每晚應保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高增長至關重要。若激素分泌異常,可能影響身高,需就醫檢查。 綜合以上因素,16 歲半仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮,可到醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以評估身高增長的潛力。
2025-02-10 15:00
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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這樣的情況繼續長高的可能性不大的
2016-03-05 11:39
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