生殖器勃起不硬且睪丸下墜，頻繁手淫可能是原因之一，但不一定就是陽痿。這可能與多種因素有關，如心理因素、神經血管問題、內分泌失調、生殖系統疾病、不良生活習慣等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響勃起功能。 2.神經血管問題：陰莖的神經或血管受損，影響血液供應，導致勃起不堅。 3.內分泌失調：如雄激素水平降低，會影響性功能。 4.生殖系統疾病：前列腺炎、附睪炎等炎癥可能影響勃起。 5.不良生活習慣：頻繁手淫、長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等都可能導致性功能障礙。 出現這種情況不要過于緊張和焦慮，但也不能忽視。建議及時調整生活習慣，減少手淫頻率，保持良好心態。如果癥狀持續不緩解，應盡快到正規醫院男科或泌尿外科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下進行治療。同時要注意，治療過程中應嚴格遵醫囑。

你的情況應該是存在勃起功能障礙，如果情況嚴重的話，不排除存在陽痿的可能。建議最好是去看下中醫。如果想自己調理，建議你買點玄駒膠囊或是金匱腎氣丸服用，堅持2個月的時間，應該就有明顯的改善。另外，平時注意飲食上多吃點補陽類食物，象韭菜、狗肉、羊肉等。