腳踝內(nèi)外骨折術(shù)后 8 個(gè)月蹲不下去，可能是跟腱攣縮，也可能是其他原因，如關(guān)節(jié)僵硬、肌肉力量不足、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、瘢痕組織形成、心理因素等。 1. 關(guān)節(jié)僵硬：術(shù)后長期固定，關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限，導(dǎo)致蹲不下去。需要通過持續(xù)的關(guān)節(jié)松動(dòng)訓(xùn)練來改善。 2. 肌肉力量不足：腳踝周圍肌肉力量未恢復(fù)，無法支持正常的下蹲動(dòng)作。針對性的肌肉力量訓(xùn)練，如提踵、踮腳尖等能有所幫助。 3. 康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：如果康復(fù)訓(xùn)練的方法不正確或不及時(shí)，可能影響恢復(fù)效果。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下調(diào)整訓(xùn)練方案。 4. 瘢痕組織形成：手術(shù)部位的瘢痕組織可能影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。可通過物理治療如熱敷、按摩等來緩解。 5. 心理因素：對受傷和恢復(fù)的恐懼心理，可能導(dǎo)致不敢下蹲。需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，增強(qiáng)恢復(fù)的信心。 總之，腳踝骨折術(shù)后蹲不下去的原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的評估，明確原因后采取針對性的治療和康復(fù)措施，以促進(jìn)功能恢復(fù)。

你好，踝關(guān)節(jié)長期缺乏活動(dòng)練習(xí)，會(huì)導(dǎo)致跟腱攣縮，而影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，出現(xiàn)此情況后就要考慮跟腱延長松解手術(shù)了，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)并不太大，注意是術(shù)后恢復(fù)功能鍛煉問題。