寶寶大便干燥費力，可能是飲食不當、飲水不足、缺乏運動、腸道菌群失調、排便習慣不好等原因造成的。 1. 飲食不當：如果寶寶攝入過多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纖維攝入不足，容易導致大便干燥。應適當增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。 2. 飲水不足：水分攝入少會使腸道內水分減少，大便變得干燥。要保證寶寶每日有足夠的飲水量。 3. 缺乏運動：運動量少會影響腸道蠕動，使大便在腸道內停留時間過長。鼓勵寶寶多活動，增強腸道蠕動。 4. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可在醫生指導下補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。 5. 排便習慣不好：沒有養成定時排便的習慣，也會使大便干燥。家長要幫助寶寶養成良好的排便習慣。 總之，寶寶大便干燥費力需要綜合調理，包括調整飲食結構、增加飲水量、加強運動、培養良好的排便習慣等。如果情況持續不改善，建議及時就醫。

你好，治療便秘，需要注意多喝水，多運動，增加腸道蠕動和水分，多吃些蔬菜和水果，多吃些粗纖維性食物，是可以幫助排便的。