孩子挑食只吃肉,擔心影響發育怎么辦
我兒子最近老是挑食,他很能挑食,現在只吃肉了,我很擔心他的營養不均衡,我很擔心孩子的身體健康,會不會影響他的發育,孩子挑食應該怎么辦啊?我都擔心死了。
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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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孩子挑食只吃肉可能導致營養不均衡,影響發育。原因包括不良飲食習慣、缺乏微量元素、胃腸道問題、心理因素、食物種類單一等。 1.不良飲食習慣:孩子養成了只偏好某些食物的習慣。家長應以身作則,規律進餐,營造良好的就餐氛圍。 2.缺乏微量元素:如鋅元素缺乏可能導致食欲減退。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.胃腸道問題:消化不良、積食等會影響孩子食欲。可遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片、健胃消食片等改善。 4.心理因素:壓力、焦慮等可能影響進食。家長要多關心孩子,減輕其心理負擔。 5.食物種類單一:飲食種類不夠豐富,無法引起孩子興趣。應多樣化準備食物,增加色彩和造型的吸引力。 總之,孩子挑食需要家長耐心引導和調整,必要時可咨詢醫生,制定個性化的改善方案。
2025-02-10 20:37
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,缺乏微量元素對小孩子的影響特別大,所以要先帶孩子去醫院檢查一下,對癥下藥,如果只是單純的免疫能力差,就加強營養,家長做些他愛吃的又補營養的的,還有就要多鍛煉,增強免疫力,運動好胃口自然好
2016-03-05 08:56
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回答3
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好,孩子挑食的話,建議多和孩子溝通,讓他知道挑食的危害,然后給他變著花樣做飯吃,增加新鮮感,不要讓孩子吃零食,可以多吃水果。
2016-03-05 06:26
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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造成挑食的原因很多,受父母習慣的影響;進餐前或進餐中喝太多果汁、汽水等飲料;在正餐前給孩子吃太多零食;孩子的味覺與成人不同,口味較為挑剔。應避免大人的飲食習慣影響孩子,減少孩子吃零食的數量及次數,避免養成孩子在餐前或進餐中喝飲料的習慣由于偏食的原因是心理和家庭環境等因素造成的,并不是小孩有軀體疾病,所以對偏食的矯治主要是心理治療,而不需要服用藥物,但也需要行為矯治,比如家長應充分認識到糾正孩子偏食行為的重要性,不強迫孩子多吃某類或某些食物,也不強迫孩子吃不喜歡的食物,允許孩子有選擇食物的權利,盡量避免引起其逆反。
2016-03-05 04:43
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好,首先,孩子挑食的話,很多營養都會缺乏,鈣、鋅、維生素等,應找到合適的方法引導。讓孩子改變一下飲食習慣。平時飯菜要多花心思。菜式多轉換。飯、粥、粉、面輪著來。
2016-03-04 23:09
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