腹痛腸鳴一周，伴大便少成形、輕微惡心，熱敷可緩解，可能是胃腸功能紊亂、腸道炎癥、腹部著涼、飲食不當、腸道菌群失調等原因所致。 1.胃腸功能紊亂：生活壓力、情緒變化等可影響胃腸神經功能，導致胃腸蠕動異常，出現腹痛腸鳴。可通過調整生活方式，如規律作息、減輕壓力來改善。 2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道引起上述癥狀。需進行抗炎治療，常用藥物有柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等。 3.腹部著涼：寒冷刺激使腸道痙攣，引發腹痛腸鳴。注意腹部保暖，避免著涼。 4.飲食不當：進食過多生冷、油膩食物，加重胃腸負擔。應調整飲食，以清淡易消化為主。 5.腸道菌群失調：腸道菌群失衡，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，對癥治療。

你的問題考慮是中醫的帶下病，肝膽濕熱下注所致。我建議你用龍膽瀉肝湯加減：清利濕熱。龍膽草、梔子（搗碎）、黃芩、車前子（布包）、澤瀉、木通、甘草、柴胡、生地、當歸、土茯苓、金銀花、連翹、玄參、蘆根、紫草、瞿麥、萹蓄。你找中醫，就用這些加減治療。