睡覺時手腳麻痹可能由多種原因引起，如不良睡姿、頸椎腰椎疾病、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病、維生素缺乏等。 1. 不良睡姿：長時間壓迫手腳，影響血液循環，導致麻痹。應注意調整睡姿，避免長時間壓迫同一部位。 2. 頸椎腰椎疾病：頸椎間盤突出、腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起手腳麻痹。可通過牽引、按摩、針灸等方法治療，嚴重時可能需要手術。藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片、雙氯芬酸鈉緩釋片等有助于緩解癥狀。 3. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，導致手腳麻痹。控制血糖是關鍵，同時可服用依帕司他片、硫辛酸膠囊等改善神經功能。 4. 腦血管疾病：腦梗死、腦出血等影響腦部供血和神經功能，造成手腳麻痹。需要及時就醫，進行溶栓、改善腦循環等治療，常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 5. 維生素缺乏：維生素 B12、維生素 B6 等缺乏可影響神經功能，引發麻痹。可補充相應維生素。 睡覺時手腳麻痹可能是多種因素共同作用的結果，如果經常出現或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

睡覺時手腳麻痹可能由多種原因引起，如不良睡姿、頸椎腰椎疾病、糖尿病周圍神經病變、腦血管疾病、維生素缺乏等。 1. 不良睡姿：長時間壓迫手腳，影響血液循環，導致麻痹。應注意調整睡姿，避免長時間壓迫同一部位。 2. 頸椎腰椎疾病：頸椎間盤突出、腰椎間盤突出等可能壓迫神經，引起手腳麻痹。可通過牽引、按摩、針灸等方法治療，嚴重時可能需要手術。藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片、雙氯芬酸鈉緩釋片等有助于緩解癥狀。 3. 糖尿病周圍神經病變：長期高血糖損傷神經，導致手腳麻痹。控制血糖是關鍵，同時可服用依帕司他片、硫辛酸膠囊等改善神經功能。 4. 腦血管疾病：腦梗死、腦出血等影響腦部供血和神經功能，造成手腳麻痹。需要及時就醫，進行溶栓、改善腦循環等治療，常用藥物有阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等。 5. 維生素缺乏：維生素 B12、維生素 B6 等缺乏可影響神經功能，引發麻痹。可補充相應維生素。 睡覺時手腳麻痹可能是多種因素共同作用的結果，如果經常出現或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

一般來說考慮是神經炎引起的麻木。最好到醫院檢查后再對癥治療。這情況也看看中醫大夫，來服用中草藥調理。中草藥對人體安全無毒，整體上調節身體狀態，往往收到奇效。

您的情況考慮是末梢循環障礙所引起的癥狀，一般與著涼或勞累有關，建議在飲食上要忌食生冷堅硬不易消化的食物，平常注意多鍛煉身體，安排好作息時間，藥物治療方面可以服用中成藥天麻丸或小活絡丹調理一段時間可以很快好轉。祝早日健康