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你好；每天倒立10-20分鐘，可以增加腦壓,提高大腦的供血量,防治腰背痛，坐骨神經痛和關節炎都有一定的效果建議每天倒立能改善大腦血液循環，鎮靜神經，從而使視覺、聽覺、記憶、睡眠得到改善
2016-03-05 05:07
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根據你的描述，長時間的倒立會造成你的腦部充血，如果有高血壓的癥狀會造成撓出血的癥狀建議，你應禁忌倒立才可以的，以免引起腦部出血的癥狀祝你早日康復
2016-03-05 00:23
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你好，這個得根據自己的身體狀況，年齡等去做，不然有一定的危險性的。有一定身體素質的，每天做十分鐘左右倒是不錯的。倒立著，還可使內臟處于非正常狀態，使它們得到一定的休息，有利于身體健康。不過一定得注意，大腦本身有病的人不能這樣做，這樣可能會發生腦血管破裂等危險性。
2016-03-04 23:46
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