紅外線治療是一種物理治療方法，利用紅外線的熱效應來達到治療目的。治療后在飲食和休養方面，需要注意多方面因素，如飲食均衡、避免刺激、保證休息、注意保暖、適度活動等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，以促進身體恢復。 2. 避免刺激：忌辛辣、油膩、生冷食物，減少對胃腸道的刺激，避免影響身體的恢復。 3. 保證休息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于恢復體力和提高免疫力。 4. 注意保暖：避免著涼，尤其是治療部位，防止受寒影響治療效果。 5. 適度活動：根據自身情況，進行適度的有氧運動，如散步、慢跑等，但要避免劇烈運動和過度勞累。 總之，紅外線治療后要重視飲食和休養，遵循上述建議，有助于提高治療效果，促進身體康復。如果在恢復過程中出現不適，應及時就醫。

紅外線治療是一種物理治療方法，利用紅外線的熱效應來達到治療目的。治療后在飲食和休養方面，需要注意多方面因素，如飲食均衡、避免刺激、保證休息、注意保暖、適度活動等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，以促進身體恢復。 2. 避免刺激：忌辛辣、油膩、生冷食物，減少對胃腸道的刺激，避免影響身體的恢復。 3. 保證休息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于恢復體力和提高免疫力。 4. 注意保暖：避免著涼，尤其是治療部位，防止受寒影響治療效果。 5. 適度活動：根據自身情況，進行適度的有氧運動，如散步、慢跑等，但要避免劇烈運動和過度勞累。 總之，紅外線治療后要重視飲食和休養，遵循上述建議，有助于提高治療效果，促進身體康復。如果在恢復過程中出現不適，應及時就醫。

注意局部的衛生,治療期間和恢復的過程中注意禁止性生活.

一定要注意治療和恢復的期間禁止性生活.