長期從事重體力勞動導致頸椎病，脖子疼痛且貼膏無效，可能與頸椎退變、肌肉勞損、神經受壓、不良姿勢、缺乏鍛煉等有關。 1.頸椎退變：隨著年齡增長和長期勞累，頸椎間盤、椎體等結構發生退行性改變，可通過頸椎牽引、物理治療等改善。 2.肌肉勞損：重體力勞動使頸部肌肉長期緊張，引發勞損，可進行按摩、熱敷來緩解。 3.神經受壓：頸椎病變可能壓迫神經，導致疼痛，必要時需手術解除壓迫。 4.不良姿勢：工作和生活中不良姿勢加重病情，要注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 5.缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，難以支撐頸椎，可進行適度的頸部鍛煉，如米字操。 6.炎癥刺激：頸椎周圍組織的炎癥也會引起疼痛，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，患者應及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案，同時注意日常頸部的養護。

您好，長期經常保持一個姿勢時間過長會導致頸部肌肉韌帶勞損,長期會導致頸椎病,頸椎病壓迫神經根血管導致頸肩背部疼痛,但是疾病的診斷不能只是根據癥狀做出還要結合臨床檢查,所以我建議您到專業治療頸椎病醫院詳細檢查,明卻診斷后針對性治療,不要經常保持一個姿勢時間過長,注意保暖,以免加重病情.祝您早日康復.