排便異常持續數月，中藥調理效果不佳，依賴番瀉葉不是長久之計。可能與飲食、生活習慣、腸道疾病、心理因素、藥物影響等有關。 1. 飲食：攝入膳食纖維過少、水分不足等會導致便秘。應多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜，增加飲水量。 2. 生活習慣：缺乏運動、長期久坐、作息不規律等可影響腸道蠕動。要適當運動，如散步、慢跑，規律作息。 3. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需就醫檢查，明確診斷，可能會用到腸炎寧片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物治療。 4. 心理因素：壓力大、焦慮緊張等可能引起腸道功能紊亂。應學會放松，如聽音樂、旅游。 5. 藥物影響：某些藥物的副作用可能導致便秘，如抗抑郁藥。必要時調整用藥。 總之，長期排便異常應引起重視，盡快就醫，明確原因，采取針對性治療措施，改善排便狀況。

有三天或者是三天以上排便一次，就多考慮是頑固性便秘。你這種癥狀肛腸里肯定有實質性的病灶的，這需要到醫院確診的。便秘嚴重影響患者的生活質量，可致結腸癌，肝性腦病，乳腺炎和老年癡呆等病，還可以引發肛裂，痔，胃腸功能紊亂和直腸炎癥等，希望你能重視起來！