左橈骨遠端骨折拆石膏后手腕功能恢復方法
2025-02-10 11:03
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：一個月前左手左橈骨遠端骨折在中心醫院拍片檢查曾經治療情況和效果：前天剛拆除石膏目前手腕活動受限活動時疼痛想得到怎樣的幫助：怎么回復手腕功能不留后遺癥
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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左橈骨遠端骨折拆除石膏后手腕活動受限且疼痛，可通過康復訓練、物理治療、藥物輔助、注意休息和合理飲食等來促進恢復，減少后遺癥。 1.康復訓練：進行手腕的屈伸、旋轉等主動和被動運動，逐漸增加活動范圍和強度。如握拳伸展練習，每次 10 組，每天 3 次。 2.物理治療：熱敷、按摩、紅外線照射等，能改善局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥。 4.注意休息：避免過度活動導致損傷加重，保證充足睡眠，讓身體有足夠的恢復時間。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合和組織修復。 左橈骨遠端骨折后的恢復需要耐心和堅持，按照上述方法綜合進行，一般能較好地恢復手腕功能，減少后遺癥的發生。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫復查。
2025-02-11 01:34
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