無意扭傷致腰疼厲害不能彎曲，除手術外有何良法？
2025-02-10 11:28
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：腰疼的厲害，不能彎曲一個月，無意扭傷曾經治療情況和效果：吃藥，按摩，膏藥想得到怎樣的幫助：了解除了手術還有其他更好的治療方法嗎
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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無意扭傷導致腰部疼痛且不能彎曲持續一個月，除手術外，還可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等方法緩解。 1.臥床休息：讓腰部肌肉得到充分放松，減輕腰部負擔，有助于緩解疼痛和促進恢復。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射等，能改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：針灸能刺激穴位，疏通經絡，改善腰部氣血運行；推拿按摩可放松腰部肌肉。 5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行腰部的伸展、旋轉等訓練，增強腰部肌肉力量和柔韌性。 總之，對于腰部扭傷，應綜合多種治療方法，并在治療過程中注意休息，避免腰部再次受傷。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2025-02-10 21:17
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