出現(xiàn)體溫低、惡寒、手腳涼、內(nèi)熱、長痘、唇干、鼻塞、流涕帶血、尿頻、大便干燥、睡眠多夢、易咳嗽等癥狀，可能是身體陰陽失調(diào)、外感風(fēng)寒、內(nèi)火旺盛、氣血不足、環(huán)境干燥等原因所致。 1.陰陽失調(diào)：人體陰陽平衡被打破，可導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)異常，出現(xiàn)怕冷等癥狀。此時要注意保暖，規(guī)律作息，避免過度勞累。 2.外感風(fēng)寒：風(fēng)邪寒邪侵襲，會有惡寒、鼻塞、咳嗽等表現(xiàn)。可適當(dāng)喝些姜湯，多休息。 3.內(nèi)火旺盛：體內(nèi)火氣大，易出現(xiàn)內(nèi)熱、長痘、唇干、大便干燥等。要清淡飲食，多吃蔬菜水果，如梨、香蕉等。 4.氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，會導(dǎo)致手腳冰涼。可通過食療補(bǔ)充氣血，如食用紅棗、桂圓等。 5.環(huán)境干燥：空氣干燥會引起唇干、鼻干、流涕帶血。可使用加濕器增加空氣濕度。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你這是風(fēng)熱感冒，建議服用清熱解毒的抗感冒藥。平時多喝開水，注意休息和保暖，避免受寒，多吃蔬菜水果，不吃油炸、辛辣刺激性食物。