膝蓋撞傷后長時間走路就難受疼痛，可能是創傷性關節炎、軟骨損傷、滑膜炎、韌帶損傷、肌肉力量失衡等原因導致。 1.創傷性關節炎：撞傷可能導致關節面不平整、軟骨磨損，引發炎癥。治療包括休息、物理治療（如熱敷、超短波）、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2.軟骨損傷：撞擊可能使軟骨受損。輕度損傷以保守治療為主，如休息、口服營養軟骨藥物（如氨基葡萄糖）；嚴重損傷可能需手術。 3.滑膜炎：創傷可引起滑膜炎癥。治療有休息、制動、口服滑膜炎顆粒等。 4.韌帶損傷：當時的撞傷可能累及韌帶。輕者休息、佩戴支具；重者可能要手術修復。 5.肌肉力量失衡：受傷后肌肉力量不均衡，影響關節穩定。通過康復訓練增強肌肉力量可改善。 總之，膝蓋撞傷后長期不適要重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免過度勞累。

膝蓋撞傷后長時間走路就難受疼痛，可能是創傷性關節炎、軟骨損傷、滑膜炎、韌帶損傷、肌肉力量失衡等原因導致。 1.創傷性關節炎：撞傷可能導致關節面不平整、軟骨磨損，引發炎癥。治療包括休息、物理治療（如熱敷、超短波）、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 2.軟骨損傷：撞擊可能使軟骨受損。輕度損傷以保守治療為主，如休息、口服營養軟骨藥物（如氨基葡萄糖）；嚴重損傷可能需手術。 3.滑膜炎：創傷可引起滑膜炎癥。治療有休息、制動、口服滑膜炎顆粒等。 4.韌帶損傷：當時的撞傷可能累及韌帶。輕者休息、佩戴支具；重者可能要手術修復。 5.肌肉力量失衡：受傷后肌肉力量不均衡，影響關節穩定。通過康復訓練增強肌肉力量可改善。 總之，膝蓋撞傷后長期不適要重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療，同時注意休息，避免過度勞累。

左側內膝關節間隙稍變窄，關節不穩定去醫院里做做理療，可以緩解疼痛的癥狀，祝你健康。

你好，應及時手術，術后并采取固定措施以利恢復。術后可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。

行走長時間后誘發膝關節疼痛，而現在x光檢查考慮關節間隙稍變窄，檢查半月板無異常當然如果是hi半月板無異常，也需要考慮是否勞損，而如果是勞損，需要平時避免長時間站立，行走，自己可以多按摩，熱敷，疼痛期間一定需要休息，結合中醫理療，對癥用藥，綜合起來才能好轉，當然必要時需要進一步檢查。