典型的平山病表現(xiàn)為青春早期隱襲起病的手及前臂遠端肌肉無力，隨病變進展逐漸出現(xiàn)相應肌群萎縮，多為單側損害，部分也可表現(xiàn)為不對稱雙側損害。采取主動練功訓練，如坐位，立位和步行練功。根據(jù)病情，可選用相應的導引、按摩、氣功以及五禽戲、八段錦等傳統(tǒng)體育鍛煉方法。

你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好

自我調治十分重要①平山的發(fā)展跟屈頸有密切的聯(lián)系,盡量減少低頭的頻率,最好佩個頸托,有效防止病情的進一步發(fā)展.②保持樂觀愉快的情緒.較強烈的長期或反復精神緊張,焦慮,煩燥,悲觀等情緒變化,可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,使病情發(fā)展.③合理調配飲食結構.高蛋白,高能量飲食補充,提供神經(jīng)細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質,以增強肌力,增長肌肉,采用高蛋白,富含維生素,磷脂和微量元素的食物,積極配合藥膳,如山藥,苡米,蓮子心,陳皮,太子參,百合等,少食辛辣食物,戒除煙,酒.④勞逸結合.忌強行性功能鍛煉,因為強行性功能鍛煉會因骨骼肌疲勞,而不利于骨骼肌功能的恢復,肌細胞的再生和修復⑤預防感冒,胃腸炎.由于自身免疫機能低下,一旦感冒,病情加會就重,病程延長.配合用藥①目前可服用的藥物為：維生素B1,維生素E,維生素B12（或彌可保）

平山病又稱青年上肢遠端肌萎縮，病情在起病后數(shù)年內一度緩慢進展,臨床易與肌萎縮側索硬化或脊髓進行性肌萎縮等運動神經(jīng)元病混淆,但絕大多數(shù)患者在以后5年內病情可自然中止,預后與運動神經(jīng)元病明顯不同。