左手舉起向后伸展時左肩感覺關節卡住、有脫臼感和骨頭錯位摩擦聲，且磁共振檢查無異常，可能是肩周炎、肌肉勞損、關節囊松弛、肩峰撞擊綜合征、軟骨損傷等原因造成的。 1.肩周炎：肩部周圍軟組織發生無菌性炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。可通過熱敷、按摩、功能鍛煉等緩解。 2.肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，造成肌肉疲勞和損傷。需注意休息，避免過度勞累，可進行物理治療。 3.關節囊松弛：關節囊的穩定性下降。可通過肩部肌肉力量訓練來增強關節穩定性。 4.肩峰撞擊綜合征：肩峰下組織在肩部上舉過程中受到撞擊和摩擦。治療包括休息、藥物治療、物理治療，嚴重時需手術。 5.軟骨損傷：肩部軟骨磨損或損傷。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術修復。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，在日常生活中要注意肩部的保護和鍛煉，避免過度使用和受傷。

左手舉起向后伸展時左肩感覺關節卡住、有脫臼感和骨頭錯位摩擦聲，且磁共振檢查無異常，可能是肩周炎、肌肉勞損、關節囊松弛、肩峰撞擊綜合征、軟骨損傷等原因造成的。 1.肩周炎：肩部周圍軟組織發生無菌性炎癥，導致肩部疼痛和活動受限。可通過熱敷、按摩、功能鍛煉等緩解。 2.肌肉勞損：長期過度使用肩部肌肉，造成肌肉疲勞和損傷。需注意休息，避免過度勞累，可進行物理治療。 3.關節囊松弛：關節囊的穩定性下降。可通過肩部肌肉力量訓練來增強關節穩定性。 4.肩峰撞擊綜合征：肩峰下組織在肩部上舉過程中受到撞擊和摩擦。治療包括休息、藥物治療、物理治療，嚴重時需手術。 5.軟骨損傷：肩部軟骨磨損或損傷。輕度損傷可保守治療，嚴重時可能需要手術修復。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。同時，在日常生活中要注意肩部的保護和鍛煉，避免過度使用和受傷。