手淫過度可能導致勃起功能障礙，其原因包括心理因素、神經血管損傷、激素失衡、慢性疾病影響、不良生活習慣等。 1.心理因素：長期過度手淫可能帶來心理負擔，如焦慮、緊張、內疚等，影響勃起功能。應調整心態，樹立正確認知，減輕心理壓力。 2.神經血管損傷：頻繁手淫可能損傷陰莖的神經和血管，影響勃起。可通過適當鍛煉，如慢跑、游泳等，促進血液循環和神經修復。 3.激素失衡：手淫過度可能影響體內雄激素水平，導致勃起不佳。必要時可進行激素檢查，如有異常，在醫生指導下補充雄激素，如十一酸睪酮軟膠囊。 4.慢性疾病影響：如糖尿病、高血壓等慢性疾病可能影響勃起。需積極治療原發病，控制病情，如使用二甲雙胍控制血糖、硝苯地平控制血壓。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等也會影響勃起。要保持規律作息，戒煙限酒。 總之，出現勃起功能障礙應及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生指導下進行綜合治療，多數情況下可以逐漸恢復正常勃起功能。

答：你的情況主要還是因為手淫影響導致的，你現在應該戒掉手淫，吃上四周的復方玄駒膠囊，答：生活中注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質，多運動，規律生活，這樣長期堅持，那么肯定是可以改善的

1.勃起不堅,怕冷精力不好嗜睡,常見于腎陽虛所致，您可能同時有小便清長，等癥狀。2.尿道口跟一前比變大了，一般可能是心理作用。治療參考如下1.加強體育鍛煉是關鍵，慢跑，打太極拳等，貴在堅持。2.在當地醫生的指導下，壯腰健腎丸口服，健腦補腎丸口服，或在當地中醫的辨證論治下進行中藥治療。3.節制手淫或性生活，一禮拜不超過兩次為好。祝心情快樂

　　你好，根據你的描述考慮可能是腎精虧虛、腎氣不固導致的腎虛。　　建議日常生活中以茶為飲品增強人體抵抗力，或者服用左歸丸滋陰補腎，填精益髓治療。平時注意性生活要適度，不勉強，不放縱，飲食上多吃些鱸魚、芝麻、牛骨髓、狗肉等補腎的食物。

從您的描述來看，個人判斷是過度手淫引起腎陽虛的癥狀。最好是服用中成藥，比如金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等，飲食上應該多吃補陽食物如韭菜、羊肉、蝦、牡蠣、雞肉、核桃等。如果連用一個月，沒有改善的話，那就要去看看醫生，最好是采用湯劑治療。