目前，越來越多的性學工作者贊同這樣的觀點：女子性高潮障礙的一個重要原因，是由來已久的、中外兼有的“以男子為中心的性交模式”和“性交型性欲高潮理論”。這種模式和理論實質上就是推崇男上女下的“傳教士式“的性交方式，并認為凡是能通過這種方式達到性高潮的人才是正常的人，反之亦然。然而，根據美國著名的性社會學家莎麗.梅特的調查，有百分之七十的女人卻不能在對陰蒂直接刺激的情況下產生性高潮。問題就在于上述性交模式和理論，誤使女方在整個性交過程中始終處于受動的一方，得不到應有的、足夠的性刺激，從而無法釋放性能量，獲得極度的性快感。　　確切地說，在性生活中，男子是以射精作為達到性高潮的最終標志的，如果能夠給予陰蒂以充分、適當的性刺激，無論是自慰或是他人操作，大部分女人幾乎都能達到性高潮，然而在許多夫婦的性生活過程中，都不懂得或羞于對此進行適當的刺激，這是十分令人遺憾的。　　因此，性興奮時，陰蒂與陰莖一樣，具有勃起功能，陰蒂頭上具有豐富的神經末梢，感覺極為靈敏。在性生活中，對陰蒂刺激，既可自我進行，也可由配偶操作，刺激時需將陰蒂包皮翻起，用涂有潤滑劑的手指輕輕作環狀或來回摩擦，此時，能同時得到配偶的配合，效果就會更好，恰當舒適的陰蒂操作，往往使女方在很短的時間內就會積聚并迸發出強大的性能量，從而獲得高度的性滿足。

女性的高潮分陰道與陰蒂兩種高潮，有些人陰道敏感，容易高潮，有些人則陰蒂。所以你要找清楚你是哪種，同時刺激兩個部位。通常情況下，女上男下位易容易使女性興奮/

你好,女性達到性高潮時，在乳房明顯增大和出現紅暈的基礎上，肌肉出現不自主的抽動，包括陰道會有６次左右的間隔0.8秒的收縮。肛門括約肌也同時收縮。有時還會出現呼吸加快，血壓升高，心跳加快和出汗等生理變化。達到忘乎所以的境界。有些人可以有聲帶肌肉的痙攣表現為類似呻吟的聲音，俗稱叫床。

你好多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達到和諧美妙的性生活.祝你幸福!