耳聾耳鳴是常見的耳部癥狀，其成因復雜，包括耳部疾病、全身性疾病、環境因素等。自我按摩療法有一定輔助作用，出現耳聾耳鳴后，要注意生活習慣、預防措施等。具體包括改掉不良習慣、避免噪音、合理飲食、規范治療、定期復查。 1.改掉不良習慣：如長期熬夜、過度吸煙飲酒等。這些不良習慣可能影響耳部血液循環和神經功能。 2.避免噪音：長時間處于高分貝噪音環境會損傷耳部細胞，導致聽力下降和耳鳴。 3.合理飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果。 4.規范治療：及時就醫，明確病因，遵醫囑進行藥物治療，如銀杏葉提取物片、甲鈷胺片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等。 5.定期復查：監測病情變化，以便調整治療方案。 總之，耳聾耳鳴需要綜合防治，患者要重視生活中的各個方面，積極配合治療，以促進康復。

中醫的辯證具體的取穴的。如肝膽風火者，加太沖、丘墟；外感風邪者，加外關、合谷。虛證的情況可以加太溪照海聽宮

一般的情況按摩的治療往往是可以取翳風聽會俠溪中渚的穴位的。

耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲。耳聾是指不同程度的聽覺減退，甚至消失。耳鳴可伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發展而來。二者臨床表現和伴發癥狀雖有不同，但在病因病機上卻有許多相似之處，均與腎有密切的關系。疾病簡介編輯耳鳴耳聾可作為臨床常見癥狀，耳聾耳鳴自我按摩療法常見于各科的多種疾病過程中，也可單獨成為一種耳疾病。西醫的耳科病變（如中耳炎、鼓膜穿孔）、多急性熱性傳染病（如猩紅熱、流行性感冒）、顱內病變（如腦腫瘤、聽神經瘤）、藥物中毒以及高血壓、美攸氏病、貧血、神經衰弱等疾病，均可出現耳鳴耳聾。疾病分類編輯癥狀分型1.風邪外襲：癥見卒然耳鳴、耳聾，耳聾耳鳴自我按摩療法頭痛惡風或有發熱，骨節酸痛，或耳內作癢。治宜祛風解表。2.肝膽火盛：癥見卒然耳鳴、耳聾，頭痛面赤，口苦咽干，心煩易怒，或夜寐不安，大便秘結。治宜清肝泄熱。3.痰火郁結：癥見兩耳蟬鳴，有時閉塞如聾，胸悶，痰多。治宜化痰清火，和胃降濁。4.瘀阻宗脈：癥見耳鳴、耳聾如塞，面色黧黑，耳流陳血。治宜通竅活血。5.中氣不足：癥見耳鳴，或如蟬噪，或如鐘鼓，或如水激，久則耳聾，面色黃白，倦怠乏力，神疲納少，大便易溏。治宜益氣健脾，升提中氣。6.陰血虧損：癥見耳鳴嘈嘈，甚則耳聾，耳聾耳鳴自我按摩療法面色無華，唇甲蒼白。治宜補益氣血。7.肝腎虧損：癥見耳鳴、耳聾，兼有頭暈目眩，腰酸遺精；或兼有肢軟腰冷，陽痿早泄。治宜補益肝腎。疾病類別由于耳鳴不是一個獨立的疾病，造成耳鳴的病因很復雜，醫學界尚在討論中，因此耳鳴的分類很難統一。常用的分類方法有：一、根據病變部位分類：外耳、中耳、內耳、聽神經、腦干或中樞聽覺通路、全身系統性疾患、局部血管或肌肉，即血管性耳鳴與肌源性耳鳴；