您好，具體地說，頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。引起的原因一般與年齡和長期勞累有關。一般來說，去康復科進行牽引治療和藥物西藥在本病的治療中可起到輔助的對癥治療作用。并且應該注意平時工作時候的坐姿和適量的活動。頸椎病主要是以預防為主。

你好絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復藥物具有止痛、消炎等作用針灸、推拿、物理治療等能緩解頸部肌肉痙攣、促進血液淋巴循環均有一定療效但這些方法在促進頸椎恢復正常生物力學結構方面沒有作用當然比治療更重要的是日常保健如姿勢調節等頸部運動：頭向前傾十次向后仰十次向左傾十次向右傾十次然后緩慢搖頭左轉十次右轉十次

病情分析：頸椎病是一種主要由頸椎，椎間盤及其周圍的軟組織發生退行性變，進而刺激和壓迫頸神經根，脊髓椎動脈或頸部的交感神經等結構而引起的一系列相應癥狀的綜合癥，頸椎病的發病與長期伏案工作，學習，使用電腦，以及不良的生活習慣有關，據統計，90%的伏案工作者，患有頸椎病，值得我們關注的是頸椎病征象低齡化發展，其主要臨床常表現為頸，肩，臂背及胸前區疼痛，上肢麻木，肌肉萎縮，枕頭不可以太高，平時搖頭晃腦防頸椎也是很重要的

這個是不可以的，頸椎病的話，最好是多活動頸部，積極牽引治療，不要長時間保持一種姿勢，調整枕頭高度，如果是無法避免長時間坐立的話，最好是最多一小時就適當起來活動一下。