孩子體質差該補充什么營養啊
2016-03-04 20:25
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孩子體質比較差，我經常去學校找他們老師，老師說孩子運動不好，每次可見跑步的時候，沒有跑兩圈就會上氣不接下氣的，請問下該給孩子補充點什么營養啊？
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谷印亮 醫師
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你好，小孩體質差可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。然后平時多帶孩子參加一些戶外活動。
2016-03-05 12:46
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，小孩體質差可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。然后平時多帶孩子參加一些戶外活動
2016-03-05 12:18
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