你好！常吃青色、酸味的食物。多吃茼蒿，尤其在春季。早上要早起，從容不迫地做好一天的準備工作，心志舒暢地開始新的一天。清淡飲食、平靜生活、努力工作，適時旅游，保持良好心態，學會珍惜享受生活。這一切一切都是對肝臟的最好保養。每年定期檢查肝功能，不必特意去吃什么藥，是藥三分毒，在沒有病態的情況下吃藥，會增加肝臟負擔。好好生活，你會一生幸福的

建議平時注意1忌酒,2保持心情舒暢，怒則傷肝,3注意不要用對肝臟有損傷的藥物,4適量的運動,提高免疫力。5、禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高維生素的食物.6、保持良好的生活規律，不要熬夜，注意休息，勞逸結合。

您好，臨床研究表明，多數肝病病人補硒，效果顯著：1、甲、乙型肝炎患者補硒在較短的時間內，改善食欲不振、面容灰暗等癥狀；2、肝病病人補硒能使患者的肝臟病變減輕,并能促進肝細胞的再生；3、硒有保肝、護肝作用，補硒能防止慢性肝炎損傷人體的肝臟,并防止肝壞死。4、補硒可以阻止肝纖維化，防止肝病病人病情的加深，加重；5、健康人補硒還能降低甲乙型肝炎和肝癌的發病機率。

你好，你指的是乙肝嗎？如果是病毒復制期要抗病毒保肝治療，同時不能大量飲酒，不能熬夜，最好晚上11點前就入睡。

從您以上所述來看，您的病情還是很嚴重的，建議去醫院做個全面的檢查看看，找專家合理治療一下。注意事項：清淡飲食，營養均衡，忌辛辣油膩食物，避免生冷堅硬食物；規律起居，避免熬夜；保持好心情。