去年九月份把左腿摔傷了，診斷是左股骨外髁...
去年九月份把左腿摔傷了，診斷是左股骨外髁骨挫傷，左膝內(nèi)側副韌帶及髂脛束損傷，左膝創(chuàng)傷性關節(jié)炎已經(jīng)做了兩個月的康復治療，現(xiàn)在出院了，走半個小時左膝就痛，但肌肉萎縮很明顯，髕骨上緣5公分、10公分處萎縮了4公分了，我平時該怎樣鍛煉呢？曾經(jīng)治療情況和效果：做了兩個月的康復想得到怎樣的幫助：左膝有創(chuàng)傷性關節(jié)炎，左腿肌肉萎縮了該怎么鍛煉？
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，正確的整復，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。根據(jù)X線片的愈合情況為準。恢復到正常狀態(tài)一般要三月以上的時間。
2016-03-05 21:07
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
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不慎外傷導致左側膝關節(jié)疼痛，經(jīng)過影像學檢查顯示膝關節(jié)軟組織挫傷，左側膝關節(jié)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，而現(xiàn)在經(jīng)過治療，已經(jīng)緩解疼痛，但臨床存在肌肉萎縮，這考慮是廢用性肌肉萎縮為主。當然如果是廢用性肌肉萎縮，這后期可以功能鍛煉恢復，你現(xiàn)在只要在無不適感及疼痛情況下，逐步加大運動負荷，自己可以多按摩，熱敷，外擦藥酒，綜合起來都可以好轉。行走誘發(fā)疼痛期間，就需要休息，外擦藥酒，綜合起來才能好轉。
2016-03-05 11:37
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