你好，很高興為你解答問題。這個一般沒什么大事，可能就是著涼后引起無菌性炎癥，吃藥的同時可以做理療按摩，效果不錯的。

你好！從你所講的現有癥狀與起因來看，在鐵板上睡幾天覺，可能是誘因，主因可能還是與你以前就存在有腰椎病變有關。建議可到醫院做個腰椎拍片看看，有利對癥治療。也可用萬通筋骨片來幫助調理試試。

你好，像你這個明顯的寒冷凍傷史，考慮是一個關節韌帶的慢性損傷，而這個沒有什么好的治療辦法，急性期只能夠對癥治療。

目前的頂撞來說應當受到刺激所造成的局部軟組織損傷和局部炎癥，可以口服你目前所描述的一種藥物，也可以同時配合口服布洛芬膠囊活血膠囊

你好，綜合你的情況應考慮是由于局部受寒引起的癥狀，最好是在服藥的同時繼續通過針灸，艾灸或是局部熱療等物理治療來改善癥狀。