你好，根據你所描述的情況，婦科炎癥，同房會傳染的，尤其是霉菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎，其他的傳染性比較小些，建議您先到醫院去檢查一下是什么具體的炎癥，對癥治療，平時要注意衛生，內褲要勤換洗，放在太陽下暴曬，用熱水消毒，治療期間忌辛辣刺激食物，禁止同房。

晚上睡早點.做點有氧運動,改善體質.吃點補腦的食物

精力不集中,打瞌睡上課打瞌睡可能是由于睡眠不夠充分,你應該還在上高中吧,睡眠質量還是比較重要的,只有睡好覺上課才能精力充沛.還有,我想你上課出現打瞌睡和精力不集中應該是你對所學的課程不夠有興趣,首先,找一門你感興趣的課程,好好學,就從這門課開始該你的壞習慣,只要是這門課上能夠集中精力不打瞌睡,相信很快就會在其他課上見效.不要一味的想用一些藥物療法,當然不是說用藥沒有效果,效果不會很好,并且是要三分毒,對身體不好的~~

這位朋友是不是在讀高中啊,呵呵,我也是過來人,特別上高三時最容易打瞌睡了.每天第一節不到就想睡了.如果上課經常打瞌睡的話,這樣下去會學習很有很大的影響的,所以建議你每天晚上不管有多少書要看,也不要超過自己限定的時間,比如1點以前一定要睡覺.午后記得一定要小睡會,即使是15分鐘左右也是好的.還有就是早上一醒后就必須要起床,不可再閉眼睛.這樣早上就不會有想睡的沖動了.

課間的時候趴在桌子上休息一會,或者去室外活動活動,呼吸一下新鮮空氣.晚上如果需要熬夜的話,盡量改成早晨適當早起學習.平時飲食注意營養均衡,但不要營養太過,吃得太過油膩的話也容易沒精神.適量活動,保持較好的體力和精力.

這一般是沒有足夠的休息造成的晚上注意休息好,被子不要太厚,睡前不要喝茶等興奮的飲品,最好喝包牛奶,培養自己對課程的興趣,很有幫助