你好晚睡強迫癥是強迫性神經官能癥的一個分支更具體地說患有此癥的人總是被一種強迫思維所困擾無法入睡同時晚睡強迫癥也是睡眠障礙的一種從降角度講是一種不折不扣的降冒險給自己積極的暗示拒絕晚睡認清自己晚睡習慣的原因和可能導致的后果及時給自己正向的心理暗示讓自己可以積極地休息以飽滿的狀態迎接第二天的工作和學習

強迫癥狀非病人意愿但卻難以擺脫及控制使病人感到焦慮和痛苦強迫思維強迫意向強迫行為等有的與精神因素有聯系你應該培養自己的自信心多和朋友聊天交流多讀書尤其是心理學方面的書籍增加自己的知識面從書中尋找快樂與自信

近年來統計數據提示強迫癥的發病率正在不斷攀升，有研究顯示普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%，約2/3的患者在25歲前發病。強迫癥因其起病早、病程遷延等特點，常對患者社會功能和生活質量造成極大影響，世界衛生組織（WHO）所做的全球疾病調查中發現，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。強迫癥最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因,才能達到根治.

病情分析：您好，強迫癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜祝早日康復

病情分析：與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。