隆冬季節(jié)由于寒冷對機體的刺激機體的交感神經系統興奮性增高體內兒苯酚胺分泌增多后者可使人的肢體血管發(fā)生收縮心率加快心臟工作負荷增大耗氧量增多.此時心肌就會缺血缺氧引起心絞痛發(fā)生.交感神經興奮和兒苯酚胺本身還可導致冠狀動脈痙攣血液濃縮使血小板易于凝聚形成血栓這也是導致心梗的重要原因.此外由于在溫度低的情況下血管收縮血壓容易升高加重了心臟負擔這些都可能導致心梗猝死眾所周知急性心肌梗塞常伴有劇烈的胸部疼痛.但是對老年人穴一般指65歲以上者雪卻不盡然.據資料分析將近1／3的老年急性心肌梗塞病人不會產生劇烈的胸痛而胸悶則是最常見的癥狀.由此可見對于老年人不宜將有無胸痛作為鑒別急性心肌梗塞的主要依據.絕大部分的急性心梗病人在發(fā)病前都會有先兆當你感到胸悶胸骨后疼痛有時還會向左肩部和背部放射時一定要考慮是否有心絞痛及時去醫(yī)院診治.

你現在所經歷的一切都是你人生舞臺的插曲正是因為有了喜怒哀樂自己的世界才很精彩!雖然我不知道你因為什么而苦惱如果是已經發(fā)生過的事就把他忘掉無論在如何生氣都沒什么意義如果還再進行就要先想想究竟事情的背后是問題出在誰的那里一般摩擦的出現自己也起了推動作用.站到別人的角度想問題是最好的解決方法

現在工作的節(jié)奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力感覺心煩氣躁.回家后先大聲吼5分鐘要將心里的怨氣發(fā)泄出來；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘過后你就會覺得心里舒服多了.或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴你也能得到解脫.希望通過心理調節(jié)你能正確對待類似情況使自己身心愉快.你平時應該多聽音樂讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊.輕快舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受而且還能使人的精神得到有效放松.開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法你就忘掉憂慮笑口常開.你還應該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著冷靜地處理各種紛繁復雜的事情即使做錯了事也不要責備自已這有利于人的心理平衡同時也有助于舒緩人的精神壓力.勇敢地面對現實不要害伯承認自己的能力有限而不能正確處理事務.你要廣交朋友經常找朋友聊天推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任更能使你精神舒暢煩惱盡消.相信自己一定能減輕壓力振作精神心情舒暢身體健康就能以良好的心態(tài)增進友情工作順利生活愉快!