俯臥撐的鍛煉對于心臟有一定的好處的，任何的鍛煉適度的進行對于身體都有幫助。另外俯臥撐可以幫助鍛煉胸部的肌肉以及三角肌的前束，對于心肺的功能也能改善。

您好，做俯臥撐是個體能鍛煉，長期堅持下去對身體是有好處的，間接的來說對心臟也有好處；但是俯臥撐也屬于運動，假如之前本身心臟就有毛病或者有心臟病，劇烈的運動會誘發(fā)的。適當(dāng)?shù)赜枰孕畜w育鍛煉，正確了解、認(rèn)識俯臥撐，保持積極、科學(xué)的心態(tài)。

俯臥撐是對心臟沒有什么壞處的，至于好處是可以改善體內(nèi)血液循環(huán)代謝是可以增強體質(zhì)的，但是對于俯臥撐尤其能增大上肢、肩帶和胸大肌的力量。連續(xù)次數(shù)多時對心血管系統(tǒng)等均有較大的促進作用,對發(fā)展平衡和支撐能力可起重要作用。可以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng),有益于骨關(guān)節(jié)的靈活,韌帶的牢固是有利于健康的