你好，糖尿病人可以多吃高纖維食物，如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含鈣的食物。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。可以從飲食上控制，晚餐不要吃得太多。

1、糖尿病患者不宜飲酒2、糖尿病患者不宜吸煙3、糖尿病患者飲茶四不宜:①宜淡不宜濃②宜冷不宜熱③宜少不宜多④宜早不宜晚4、糖尿病患者不宜吃西瓜5、糖尿病患者不宜忌食南瓜6、糖尿病患者不宜房事過度7、糖尿病患者不宜過于安逸8、烹調以清淡為主，避免太多調味品,飲食宜暖.9、每天飯量八分飽，副食葷素搭配，種類要多；主食粗細搭配，數量應少。10、注意糖的攝取，平時少吃含糖的食物，但是如果有暈眩感的話要吃糖補充，

糖尿病治療必須以飲食控制,運動治療為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐.運動的選擇應當在醫生的指導下進行,應盡可能做全身運動,包括散步和慢跑等.在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.