你好，針頭或者綠豆大小的紅色點丘疹，而且還會出現銀色的鱗屑，是屬于牛皮癬導致的，可以涂擦紅霉素軟膏進行調理，具體用藥謹遵醫囑，平?？梢赃M行輕微的體育鍛煉，可以做瑜伽，打太極等運動。可以稍微的出汗，但是不能進行劇烈的運動，出汗過多的話還會導致加重的。

生活注意：1、3大忌口：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。關于忌口，也有不同說法，也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。2、溶血性鏈球菌感染是本病的一誘發因素，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發生。一旦發生應積極對癥治療，以免加重牛皮癬。經常因扁桃腺化膿而誘發本病或加重本病的建議行扁桃腺摘除術。對于此條扁桃體摘除，應該慎重。3、消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。4、居住條件要干爽、通風、便于洗浴。5、在日常用藥中，抗瘧藥、β-受體阻滯劑均可誘發或加重病情。6、內分泌變化、妊娠均可誘發本病并使其加重。7、多食富含維生素類食品，如新鮮水果、蔬菜等。

牛皮癬患者秋季鍛煉需要注意：第一，防秋燥。秋天氣候干燥，對于運動者來說，每次鍛煉后應多吃些滋陰、潤肺、補液、生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、銀耳等，若牛皮癬患者出汗較多，可適量補些淡鹽水，補充時以少量、多次、緩飲為原則；第二，防受涼感冒。秋日清晨氣溫低，牛皮癬患者不可穿著單衣去戶外活動，應根據戶外的氣溫變化來增減衣服，鍛煉時不宜一下脫得太多，應待身體發熱后，方可脫下過多的衣服；鍛煉后切忌穿汗濕的衣服在冷風中逗留，以防身體著涼；第三，防運動損傷。在氣溫較低的環境下，牛皮癬患者肌肉的伸展度明顯降低，關節生理活動度減小，神經系統對運動器官的調控能力下降，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節的運動損傷。因此，每次運動前一定要注意做好充分的準備活動；第四，防運動過度。秋天是牛皮癬患者鍛煉身體的好季節，但此時人體陰精、陽氣正處在收斂內養階段，故運動也應順應這一原則，即運動量不宜過大，以防出汗過多，陽氣耗損，牛皮癬患者宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。切記心態平和，不要急于求成加大運動量。如果您還需要什么方面的咨詢可以隨時向我提出

你好，重慶迪邦皮膚病醫院很高興為你解答：牛皮癬的尋常型一般分為：靜止期，進行期和消退期。牛皮癬進行期是皮損的急性發生階段，特點是新的皮損不斷出現，原有的皮損也可以不斷擴大，但皮損發生發展的快慢以及這一階段持續的時間，可以有很大的區別，有的皮損突然爆發，短期內可布滿全身，但很快不再發展，從而進入靜止期，有的則不斷出現少量的皮損，而原來的皮損或緩慢的持續發展，或停止發展而處于靜止狀態，甚至有少量皮損已開始逐漸消退，在這種情況下，進行期往往要持續很長時間，才能過渡到靜止期。進行期皮損炎癥比較明顯，常表現為鮮紅色，上面覆蓋有疏松的，容易脫落的的銀白色鱗屑，皮損的周邊常有一圈紅暈，在進行期，如刺激健康皮膚表面，即可發生牛皮癬樣皮損，稱為“同形反應：，這是牛皮癬特征性表現之一，同形反應可繼發于外傷，單純刺激、注射、手術切口等，也可繼發于濕疹樣皮炎，或陳舊的疤痕等處，同形反應一般不出現在靜止期和消退期。影響牛皮癬的因素很多，如季節的變化，感染，感冒都有可能使病情加重，因此發現病情要早治療。　　另外，現在生活節奏加快，壓力逐漸增大，牛皮癬患者的人數在增多。牛皮癬在不同的時期、不同的誘因，癥狀各不相同。對患者產生的影響也有些差異。牛皮癬患者要到正規的醫院接受科學的檢查，對癥治療。不要輕信小廣告上面的虛假信息，擅自亂用藥，耽誤病情，造成嚴重后果。

你好，一般是可以做，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，以及油膩食物！關于你說的，做些運動，一般是不會受限制的！可以做慢跑或者是打打籃球，或者是太極拳都是可以的！愿我的回答能給你帶來幫助！

您好：牛皮癬患者除了要接受專業治療以外，適當的身體鍛煉可以增強身體素質，對病情的好轉也有很大的幫助。建議去醫院檢查，尋找病因對癥下藥。祝你健康！