平時應養成良好的按時排大便的習慣，防止便秘，最好在每天早晨起床后立即大便。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯淡鹽水，或到中藥房買點番瀉葉，每次用5-7克，滾開水泡后當茶喝。1、忌食辛辣刺激性食物:痔瘡的飲食注意事項，辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發痔瘡。2、忌飲酒3、忌食肥甘厚味、炙烤食物。痔瘡醫院專家咨詢...你需要的就是調節飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環。痔瘡醫院專家咨詢...

養成定時排便的習慣。最好能養成每天早晨定時排便的習慣，另外，晨起參加多種體育活動，如跑步，做操，打太極拳等，當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長，或看報紙，或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。痔瘡醫院最好的專家門診。。。平時注意飲食，多吃富含纖維的蔬菜、水果、雜糧等，戒煙、酒、濃茶，保持心情舒暢，特別要多喝白開水，多運動。痔瘡醫院最好的專家門診