雞蛋殼雖然含有很多碳酸鈣，但是比較難以食用，雖然能吃，但是不建議食用，食用雞蛋就好。建議雞蛋中也含有大量的鈣質(zhì)，所以吃雞蛋就好，最好是不要吃雞蛋殼，如果真的食用，也要洗干凈才好，免得上面含有病毒。祝一切都好。

雖然雞蛋殼的主要成分是碳酸鈣（CaCO3），但要補鈣也不用以吃雞蛋殼來虐待自己。現(xiàn)在藥店里有的是補鈣的藥物，隨便去藥店問問就行了一般來說從食物中攝入就夠了，如果是正處于長身體階段的孩子、孕婦以及骨質(zhì)疏松了的老年人，會需要補鈣，不過補鈣也是要適量的，不能盲目補鈣，補多了會使骨質(zhì)變硬變脆，容易骨折。

治老胃病雞蛋殼炙焦后研粉，每天一次，每次一匙(約６克)，用熱開水吞服。　　治胃酸過多烏賊骨曬干，去硬殼，研成細粉，每天三次，每次３克，飯前用開水送服。　　治虛寒呃逆扁豆(帶殼)１５～３０克，生姜三片，水煎去渣加紅糖，一天２次～３次分服