不要吃生冷刺激的食物.茶葉豬肉骨頭是太寒的食物容易控制血液循環(huán)造成推遲愈合以免留下后遺癥.

：,防止骨質(zhì)疏松,加速骨折愈合.1,早期：鍛煉的主要形式是肌肉有節(jié)奏的收縮和放松.上肢可握拳,懸臂,提肩,使整個(gè)上肢肌肉收縮,再放松...骨傷的功能鍛煉腿部骨折固定后注意抬高患肢,患肢低下放置個(gè)枕頭,可以幫助血液循環(huán)好些,不要用患肢下床負(fù)重活動(dòng),可以在床上活動(dòng)患肢的...消失,骨折端因已有釬維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩(wěn)定.在夾板保護(hù)下不易變位.除繼續(xù)肌肉收縮鍛煉外,做一些主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),此類疾病最好積極到專業(yè)的骨科積極配合主治醫(yī)師遺囑對(duì)癥治療.你好,腰椎骨折需要注意臥床休息,避免下床,以免增加腰椎的承重力,加重骨折壓縮.屆時(shí)根據(jù)X線檢查而定.護(hù)理上要避免一個(gè)姿勢(shì),多做皮膚按摩,以防止褥瘡的發(fā)生,睡覺(jué)姿勢(shì)可以翻身,但需要家屬幫助要保持整個(gè)身體呈直線或板狀翻動(dòng),切不可扭動(dòng),以免加重骨折,下肢可以稍屈曲.藥物方面建議你配合服用專業(yè)的接骨藥物治療,可以幫助骨折促進(jìn)骨細(xì)胞生長(zhǎng),幫助骨痂(要是單純壓縮性骨折沒(méi)有手術(shù)指征那就臥床休息,護(hù)理主要定期翻身,不要睡爛...導(dǎo)致的!1,需要多翻身,翻身時(shí)要注意要身體上下要一起同時(shí)翻,不要讓腰部扭轉(zhuǎn)加重?fù)p傷!

骨折術(shù)后護(hù)理對(duì)骨折的愈合急病人日后肢體功能的恢復(fù)有著重要的作用,尤其是脊椎的手術(shù),更應(yīng)該注意.椎體壓縮不到1/3者,可仰臥于木板床上,在骨折部墊厚枕,使脊柱過(guò)伸,同時(shí)囑傷員于1～2日后即逐漸進(jìn)行背伸鍛煉,背部肌力可逐漸增加.利用背伸肌的強(qiáng)大肌力及背伸的姿勢(shì),使脊柱過(guò)伸,借椎體前方臆縱韌帶及椎間盤(pán)纖維環(huán)的張力可使壓縮的椎體自行復(fù)位,恢復(fù)原狀.且由于早期活動(dòng)可防止發(fā)生骨質(zhì)疏松,除能避免傷椎再出現(xiàn)楔形改變外,又因堅(jiān)持功能鍛煉使背伸肌強(qiáng)壯有力,還可以免除慢性腰痛的后遺癥.功能鍛煉可按傷員年齡,傷勢(shì),體質(zhì)及精神狀態(tài)而行.爭(zhēng)取在傷后3～6周內(nèi),完全達(dá)到功能鍛煉要求.8周后骨折基本愈合.在飲食上宜選有助于益氣血,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨的食物,如枸杞子,龍眼肉,栗子,黑豆,鵪鶉,豬肉,牛肉,狗肉,羊骨,牛骨,豬骨等食物.注意補(bǔ)鈣,營(yíng)養(yǎng)要均衡,補(bǔ)充蛋白質(zhì),身體允許的話,要積極鍛煉身體.

你好！建議配合激發(fā)骨細(xì)胞生長(zhǎng)的接骨中藥能夠早日康復(fù)。現(xiàn)在可以輕微的活動(dòng)是為了防止粘連問(wèn)題，為了你早日康復(fù)，在恢復(fù)過(guò)程中不要吃生冷、刺激、茶葉（容易造成骨質(zhì)疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環(huán)對(duì)愈合不利）、白酒、飲料（容易造成骨質(zhì)疏松）以免留下后遺癥。在服用要注意每天服舒筋活絡(luò),活血化瘀藥物容易傷肝。

康復(fù)護(hù)理注意以下：1.骨折一般需要靜養(yǎng)三個(gè)月以上,勤按摩,力量不要太大,捏,揉,按壓,點(diǎn)按就可以了；2.只要每天進(jìn)行了必要的按摩和護(hù)理工作,基本就可預(yù)防靜脈血栓和褥瘡形成.3.另外還需要注意,根據(jù)病情的發(fā)展,配以不同的食物,以促進(jìn)和加快身體的康復(fù).糖尿病人,一定要注意血糖監(jiān)測(cè),控糖藥物一定要吃,少吃含糖高的東西,家屬要照顧好患者的飲食起居,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),常吃些高蛋白,高維生素食物.常喝些骨頭湯,以補(bǔ)鈣質(zhì).4.愛(ài)吃什么吃什么,注意補(bǔ)補(bǔ)鈣,喝點(diǎn)牛奶,剩下就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多休息,多曬太陽(yáng),可以吃吃蓋爾奇D一類的,鮭魚(yú)降鈣素鼻噴劑,阿侖磷酸鈉什么的5.聽(tīng)醫(yī)生的,尤其是在手術(shù)后恢復(fù)期進(jìn)行的功能鍛煉,如果鍛煉不好會(huì)影響以后的關(guān)節(jié)功能,要盡早離床活動(dòng),一般兩周為宜；6.術(shù)后高蛋白和高能量的食物,對(duì)于骨折手術(shù)后注意食物應(yīng)以高鈣為主,進(jìn)食一些易消化的食物.粗纖維含量高的蔬菜等等.7.戒煙酒.9.大便可能排泄不暢.可以口服些小劑量的緩瀉藥,但是量不要太大,以免過(guò)量引起腹瀉.10.骨折后病人心里比較煩燥,焦慮,要做好心理護(hù)理,要多給一些關(guān)心和愛(ài)護(hù),對(duì)疾病恢復(fù)非常有益.