怎樣調理自己的身體，
2016-03-05 01:01
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自己有很多慢性病，感覺自己一直處于亞健康狀態，我想徹底改變現在的身體狀況，成為一個有活力健壯的人，請問我是需要用中藥調理呢，還是只需要注意膳食就行了。個人感覺自己身體是真的很虛
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你好，根據你的描述，你一直覺得自己的身體不是很健康的樣子，然后希望可以進行一些改變。首先你還年輕，自己平時要多注意飲食方面的調節，不要偏食，營養豐富，蛋白質和維生素的含量也要合適，另外就是多注意休息，有時間多鍛煉身體。希望你幸福。
2016-03-05 17:35
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好這個情況要考慮氣血不足，建議服用復方阿膠漿
2016-03-05 09:11
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