你好患者朋友　　一、喜歡洗臉，一天洗超過2次以上的臉（過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂）。　　二、流汗后或洗臉后，沒有隨手擦干臉的習(xí)慣（弱堿性的汗水有利于細菌繁殖，中性的水質(zhì)會稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱）。　　三、習(xí)慣摸摸臉，摸摸頭發(fā)或是有用手托腮的習(xí)慣（手上的污垢經(jīng)常會因此沾到臉上而產(chǎn)生青春痘）。　　四、愛吃肉、油炸食物、甜點，不愛吃青菜水果（吃肉不吃蔬果會使消化系統(tǒng)不正常，體內(nèi)毒素堆積）。　　五、喜歡吃速食、泡面當(dāng)宵夜（容易造成便秘，誘發(fā)青春痘、痤瘡）。　　六、常超過12點后才就寢（造成內(nèi)分泌紊亂，讓皮脂腺過度分泌）。　　七、睡前不做柔軟體操（睡前做些伸展運動可適度幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，幫助排出毒素）。　　八、很少喝水（肌膚缺水自然會刺激毛孔排出油脂）。　　九、沒有定期更換寢具的習(xí)慣（細菌叢生引發(fā)痤瘡）。建議用中藥清洗，效果最佳，不要亂用藥，會對身體造成很大傷害。以上是對“我臉上好多痘痘，怎樣祛痘最快。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,你的情況是肺熱引起的肺風(fēng)粉刺,建議你不吃辛辣.想快速祛痘建議你外用顛倒散,內(nèi)服知柏地黃丸.

常用熱水及香皂洗患部，使皮脂減少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃蔬菜和水果。內(nèi)用藥：一、維生素：維生素B2、維生素B6，復(fù)合維生素B制劑，維生素E有一定療效。二、抗生素：內(nèi)服藥可選用美滿霉素（米諾環(huán)素）、阿奇霉素等;療效好。中醫(yī)治則：清肺熱,祛肺風(fēng)主,如清肺枇杷飲。

你好。這是需要注意皮膚的清潔。可以抹點蘆薈膠，對痘痘是有很好的效果。注意飲食要清淡，不要吃有刺激性的食物。

根據(jù)你的描述,估計為痤瘡,屬內(nèi)分泌失調(diào)引起.治療痤瘡的藥物分外用藥和內(nèi)服藥.外用藥主要包括：抗生素類,角質(zhì)剝脫劑等.內(nèi)服藥主要包括：抗生素類如四環(huán)素類藥物,以及甲硝唑,替硝唑；維甲酸類；抗雄激素類藥物；中藥等.除藥物外,預(yù)防和控制痤瘡的方法主要有：·不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎癥,留下疤痕.·避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞.·如果口周部位有痤瘡,停止使用含氟化物的牙膏一個月,看是否好轉(zhuǎn).·注意飲食,請勿食用巧克力,海鮮,堅果,奶酪等食物.