我以前從來都不敢吃藥，這次下了很大的決心買了芬蘭艾森，收到減肥藥的當天就開始吃的，今天剛好15天，特意稱了下，減了7斤，不多不少的感覺，頭一個星期一點感覺沒有，最近才發現瘦的才去稱，哈哈，總的還是瘦了，現在很開心

減肥方法很多，關鍵是看你自己的了。有人用節食，用人用跑步還有人用藥物。這些方法我都試過了。節食太難受了，對身體也不好。跑步要有毅力不是一天兩天就能瘦的啊。我最后用的是減肥藥，是在朋友介紹的一個網站上選了一款產品。服藥后，我也沒覺著有什么不適，現在已經停藥很久了，也沒反彈，所以說還不錯。

您好，您可以試下以下這幾種方法：1、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。2、堅持早晚各吃一根香蕉，有時吃紅薯，午餐最好吃黃瓜，芹菜，韭菜等蔬菜，堅持下來，你的癥狀會改善的。3、餐后散步半小時！

您好，建議多運動，只要堅持就一定會有效果，最好不用減肥藥?；加斜忝貞苊膺^食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。生活起居方面應避免久坐少動，宜多活動，以利流通氣血。養成定時上廁的習慣。如有必要就應請臨床醫生具體辨癥治療了。