口吃的自我治療可從心理、語言訓練、環境、社交、習慣等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.心理：克服緊張、不自信，增強心理素質。
2.語言訓練：放慢語速，清晰發音，多朗讀背誦。
3.環境：營造寬松氛圍，減少壓力和批評。
4.社交：增加與人交流，鍛煉表達能力。
5.習慣：注意呼吸節奏，養成良好說話習慣。
通過綜合努力，持之以恒進行自我治療，口吃狀況有望改善。

出現口腔潰瘍可以使用冰硼散治療，另外胃熱多見于胃酸分泌過多、胃炎等導致，可以服用黃連素片、奧美拉唑膠囊、多潘立酮片治療，也可以到醫院消化內科就診檢查治療，多喝水，不要吃辛辣食物。

你好.口腔潰瘍一般以預防為1,注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激.2,保持心情舒暢,避免焦躁情緒.3,保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞.4,注意生活規律性和營養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘.