視力疲勞多因用眼不當(dāng)?shù)人拢赏ㄟ^(guò)改善用眼習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、眼部保健、減少電子設(shè)備使用、藥物輔助等來(lái)緩解，必要時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.改善用眼習(xí)慣：保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)，控制用眼時(shí)長(zhǎng)，每45分鐘休息一次，可做眼保健操或遠(yuǎn)望。
2.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、枸杞等。
3.眼部保健：適當(dāng)熱敷眼部，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.減少電子設(shè)備使用：控制看手機(jī)和電腦的時(shí)間。
5.藥物輔助：使用珍珠明目滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。
總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對(duì)緩解視力疲勞至關(guān)重要，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

眼疲勞是指從事近距離工作或?qū)W習(xí)，由于過(guò)度使用視力而產(chǎn)生的眼睛疲勞。此癥好發(fā)于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。最好的辦法是睡眠要保證好，眼睛疲勞不能忽視，不要過(guò)于勞累。不僅眼睛疲勞大腦也一樣疲勞。在疲勞的時(shí)候多看一看外面樹(shù)的綠色或是其他的綠色可以緩解眼睛的疲勞。另外上醫(yī)院開(kāi)一點(diǎn)治療眼睛的藥水，如果是不嚴(yán)重的話盡量不要上藥水。

是不是遠(yuǎn)視，還有散光那得散瞳驗(yàn)光才能確定是不是呀，你是怎樣確定的如果是遠(yuǎn)視散光，要看看你的度數(shù)是多大，你主要是看進(jìn)用還是看遠(yuǎn)用，選擇配鏡子可以緩解視力疲勞

視物模糊的原因很多。l、各種原因引起的角膜渾濁，角膜變性，晶體渾濁，玻璃體渾濁等。2、部分玻璃體渾濁、炎癥性玻璃體渾濁或出血、網(wǎng)脫早期。3、伴有暗點(diǎn)者可見(jiàn)黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球后視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜中央部疤痕、中心性視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、近視性變性、黃斑部變性等。