白醋+蜂蜜
問題描述:最近聽朋友說的白醋+蜂蜜效果還不錯,我上網(wǎng)看了對胃不好,請問一下還有什么方法能對減肥有幫助,效果比較好,白醋+蜂蜜可以用么?
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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白醋蜂蜜搭配飲用不是有助消化
2016-03-06 02:02
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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早上喝,各一勺,對一杯水
2016-03-05 22:18
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好我建議您通過運動減肥是可以的固定鍛煉：每周進行3—5次固定鍛煉,不失為減少體內脂肪,減輕體重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分鐘,每分鐘170米的速度,可在3個月內減少10磅;跳舞,每周6次,每次1小時,可在4個月內減少10磅;游泳,每周4小時,可在4個月內減少10磅;騎自行車,每周4次,每次1小時,每小時15公里的速度,可在5個月內減少10磅.如果以前沒有進行過固定的鍛煉,開始時要少做一些,以防傷害身體.運動量過大,會增加食量,這樣也達不到減肥的目的.另外附上一個減肥的中藥方您可以試一試.決明子100克,炒山楂15克（藥房所售的炒山楂,非山楂干）,火麻仁,萊菔子,陳皮10克,何首烏10克,甘草5克,枳殼5克.每日一劑,連服一個月也有不錯的效果的祝您：減肥成功.
2016-03-05 08:50
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