你好,怕冷不一定是病,建議你可以多吃食性溫熱的食物,如牛肉,羊肉,黃鱔,甜食,紅棗,桂圓,荔枝,以及蔥姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺,從而增強體質.經常的體育鍛煉是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能達到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.

這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時加強營養和補充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風口服液增加免疫力。

是陽氣虛的癥狀，需要注意生活調理可以服用金匱腎氣丸，十全大補丸調理，飲食上忌食生冷食物。多吃羊肉，牛肉，韭菜等食物

您好，畏寒怕冷可能是腎陽虛導致的，建議到醫院中醫科檢查治療，如果確診是腎陽虛可以服用金貴腎氣丸治療。而體溫不足，可能是能量不足，需要多吃高熱量食物，如瘦肉、油炸食品、巧克力等補充能量，加強身體鍛煉來增強抵抗力預防感冒。