健康指導：從營養的角度來說患者有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾牟∏檎T因，加強體育鍛煉，增強體質，患者不要吃辛辣食物，它會刺激腸胃，食應清淡富于營養，注意膳食平衡。

你好，渾身乏力只是一個癥狀。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病心理問題等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。建議你到醫院做一個檢查，根據您的具體病情遵醫囑治療不能隨便用藥

健康指導：您好，女性絕經后，機體各項機能都會有所下降，雌激素分泌減少，衰老的速度會加快。一定要注意調養好身體，養成健康的生活方式，規律作息，早睡早起。合理飲食，吃適量的豆制品，能平衡雌激素，但如果是痛風患者要少吃。每天堅持適度的運動，能增強體質，延緩衰老。

你好，這個癥狀屬于是更年期綜合征。建議你吃大豆異黃酮膠囊與六味地黃丸服用緩解更年期綜合癥而且要多參加活動分散注意力醫生詢問：