多吃什么食物可以美白呢
2016-03-05 06:41
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我的皮膚本來就比較黑，膚色也暗淡，而且容易出油，自從旅游回來以后，皮膚還黑些了，都不敢出去見人了，想說從飲食上調理一下，想知道要多吃什么食物可以做到美白。
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回答4
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桂軍 醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
皮膚科
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建議用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。或用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!。
2016-03-05 23:10
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好！薏仁，綠豆，蜂蜜放一起煮了吃會變白，而且效果還不錯。蜂蜜等薏仁綠豆煮爛了后在放入拌均勻就可以吃了。
2016-03-05 20:53
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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多吃富含VC的食物，對美白有一定的作用。
2016-03-05 11:08
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，維生素C能中斷黑色素生成的過程，干擾黑色素的生物合成。如果想使皮膚白晰時，不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔、菠菜、櫻桃、豆腐等。
2016-03-05 10:55
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