一般過度思慮傷神會引起失眠的，再就是工作壓力大，過度熬夜等。心靜自然涼就是這個道理。建議您臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右。洗個熱水澡。躺在床上后也不要想，或者在無意識狀態下數數羊或者其他什么動物。最好每天晚上睡覺前半小時左右鍛煉一下身體，這樣有利于更好的睡眠，而且對身體很好。

您好，尿酸增高可能是患有痛風性疾病或高尿酸血癥，失眠說明可能有神經衰弱。建議您口服碳酸氫鈉片，能降低尿酸，失眠可口服谷維素片刺五加片調節。注意，要多飲水，多排尿能促進尿酸的排泄。

考慮是尿路感染引起的，建議去醫院檢查尿常規后治療。建議口服三金片和左氧氟沙星治療，同時要多喝水，忌食韭菜，蔥，蒜，胡椒，生姜等辛辣的刺激性食品，忌食溫熱性的食物，如羊肉，狗肉，兔肉，以及油膩的食物，以免炎癥加劇。忌煙酒的刺激?；疾∑陂g盡量避免性生活，以減少泌尿生殖道充血，引發相互感染。除藥物治療外，多喝水，保持每天尿量在兩千毫升以上,這樣起到尿路沖洗的作用同時注意增加飲水量治療下,飲食上建議注意忌下酒及辛辣刺激性食物。