治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

便秘還是因為有飲食過于辛辣，以及粗食纖維食用過少引起的。可以注意飲食調理的。也可以在便秘嚴重時候適當使用藥物治療的。建議你還是養成你多喝粥和使用水果蔬菜的習慣，在飲食調理基礎上，建議你每天早上定時排便。即使沒有大便，也要及時上廁所排便，這樣可以養成身體排除反射。時間長了，可以有助于便秘排除困難改善的'在有嚴重便秘時候可以使用點麻子潤腸丸治療的，但是不可以作為緩解便秘常用手段的。

養成定時排便的習慣，要確定一個適合自己的排便時間（最好是早晨），到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。便秘如何治療.......肛門口有個小肉球出來是內痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I的肛腸醫院找出病因后再對癥治療！便秘如何治療.......

便秘最好是從飲食方面調節，最重要的多喝水，多食用富含膳食纖維的新鮮的水果蔬菜。另外養成定時排便的習慣。適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動促進大便的排出。