安靜時耳鳴可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、環境因素、藥物副作用等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等耳部炎癥或異物可導致耳鳴。
2.全身性疾病：高血壓、糖尿病、貧血等慢性疾病可能影響耳部供血和神經功能，引發耳鳴。
3.心理因素：長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能誘發耳鳴。
4.環境因素：長期處于噪音環境或突然暴露在巨大聲響中，會損傷耳部，造成耳鳴。
5.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素等具有耳毒性，可能引起耳鳴。
出現安靜時耳鳴應重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

你好，要明白自己為何抑郁，找到根源。自我調節，自我分析。對癥下藥。最重要的一點，就是保持一份積極樂觀的心態，多與朋友在一起，多和他們溝通不要自己憋在心里，想想開心的事。

您好，父母患有抑郁癥的子女在外界因素的刺激下容易發作；令人感到有壓力的生活事件及失落感可以誘發抑郁癥；自我調節能力差，造成代謝紊亂，促使抑郁癥發作。性格內向，多愁善感比較易患的抑郁癥。