乳腺增生一般痛感明顯，要耐心治療，防止疾病加重、反復甚至癌變。想對因治療乳腺增生，必須從根本上調控后人體內分泌的下丘腦—垂體—卵巢軸功能。可以口服中藥十味香鹿膠囊，通過調理肝腎—沖任—胞宮機能軸達到調節紊亂的植物神經功能、生殖內分泌系統和免疫功能，從而對女性神經內分泌免疫系統發揮雙向調節作用。平常要注意保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

你好，一般的還是可以保持心情舒暢，不要胸罩過緊，減少胸罩佩戴時間，還是很必要的，。上述的還是最好少吃，以清淡飲食為主，多蔬菜的就很好的

只是增生，不要緊的，平時合理飲食，生活規律，心情開朗，

你好，對蛋白質及鈣質的需求量相當高，每天多吃點水果含豐富的維生素C與E等，水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般，曬陽光和呼吸新鮮空氣，平時注意冷暖。

你好，應該多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。建議外敷中藥乳腺.安康來治療，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒