平常一定注意保養，少講話，注意防止受涼。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多次，經常，喝水。可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止復發。這個是關鍵。一般慢慢的就能夠好轉的。發炎明顯的時候最好還是應該抗炎治療,含化華素片。嚴重的輸液抗炎治療。而且好轉后應該鞏固治療一定的時間，否則越是經常發生越容易反反復復的。

慢性咽炎在中醫中稱之為“梅核氣”,半夏厚樸湯為其中藥處方代表方.可讓醫生根據你的病情對癥處理.也可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等,可同時配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服。改變不良的生活習慣：生活起居規律、保持大便通暢、清淡飲食、戒煙酒、保持體力充沛等。

大多象您這樣的情況，應該是患上咽炎導致的，一定要及時進行診治，防止轉變成慢性疾病。您這樣的情況可以用吳太咽炎片加三黃片試一試，看看效果怎么樣。平時注意多休息，少吃點辛辣、油炸烤等熱性食物，多喝水，多用金銀花泡水喝，也是可以改善情況的。

你好，根據你描述的情況考慮你說的這個問題可能是存在咽喉炎了，可考慮吃些華素片和度米芬喉片等,注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物。以上是對“是慢性咽炎嗎？怎么治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！