覺(jué)睡的有點(diǎn)少,出黑眼圈了,晚上早點(diǎn)睡就行了.一是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng).據(jù)我觀察,黑眼圈者多數(shù)是身體偏寒,心腎陽(yáng)虛.運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán),增加心臟的功能.運(yùn)動(dòng)員是很少有黑眼圈的.二是保證充足的睡眠.睡眠充足了,血液循環(huán)好了,眼睛的周圍自然就會(huì)亮起來(lái).運(yùn)動(dòng)員盡管他們經(jīng)常在戶外活動(dòng),但是多數(shù)人的面色,皮膚都是很好的,比較紅潤(rùn),光滑.　除了運(yùn)動(dòng)之外,還可以采取一些輔助的辦法來(lái)祛除黑眼圈.比如用外敷的辦法.用什么敷眼圈好呢?我給你檢索了一點(diǎn)別人的經(jīng)驗(yàn),你可以參考著試一試.至于效果怎樣,我也不知道.1.黃瓜,蘋果或菠蘿.在冰箱里冷藏后,切成薄片,貼在眼睛周圍.躺下,閉眼休息15分鐘,黑眼圈會(huì)短暫減退.2.茶包.泡茶的茶包風(fēng)干,放在冰箱里冷藏,需要時(shí)取出兩個(gè),敷在黑眼圈上20分鐘,可短時(shí)間使黑眼圈變淡.注意茶包一定要足夠干燥,否則茶的顏色可能會(huì)留在眼部,反而加深黑眼圈.3.牛奶.冰水和冷的全脂牛奶以1：1比例混合,將棉花球浸入混合液后敷在眼睛上15分鐘.

不知這樣的狀況出現(xiàn)多長(zhǎng)時(shí)間了?除此這外不知還有沒(méi)有其它的不適的癥狀,比如說(shuō)有沒(méi)有痛的感覺(jué),這種情況自己需要仔細(xì)觀察,希望一切健康.

青多主肝，主風(fēng)，懷疑是肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的你的情況建議到醫(yī)院檢查，或是看看中醫(yī)調(diào)理一下，祝你健康好孕

你好.再觀察觀察應(yīng)該沒(méi)有事的,眼睛下面發(fā)青是常見(jiàn)的因?yàn)槔鄣搅嘶蛘唧w能消耗太多都會(huì)出現(xiàn)!!!!平時(shí)應(yīng)該多加注意休息時(shí)間!如果情況嚴(yán)重請(qǐng)你去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查.結(jié)果滿意請(qǐng)采納哦.謝謝!!!

與遺傳和陽(yáng)光照射有關(guān)系的啊.休息不好也可能有關(guān)系的啊.你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤(rùn)皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.