您好，根據您的描述主要考慮是病毒性感染，炎癥刺激出現的粘膜卡他性炎癥和過敏性癥狀，打噴嚏、鼻塞、流清鼻涕、咽痛咽癢等是常見的呼吸道癥狀，較少出現高熱，癥狀較輕的可以多喝開水多休息，必要時口服感冒靈顆粒和炎可寧片，建議平時多吃水果蔬菜，適度運動增強體質。

腰肌勞損：主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛.病因：腰部肌肉長期緊張，形成損傷性炎癥.此外，可因急性腰部外傷治療不當，遷延形成慢性腰肌勞損.建議中醫膏藥外敷，通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復.不明之處可隨時咨詢．祝早日康復！

治療可以口服伸筋丹膠囊，一次5粒，一日3次，氯唑沙宗片，0.1，一日3次，飯后口服,雙氯分酸鈉腸溶片，25-50毫克口服，一日3次，飯后口服、注意休息,效果不好，建議再根據情況決定改何種藥物.要定期復查，如繼續加重，則要早就醫

這種情況一般是由于濕寒堆積造成，但頭暈的癥狀基本就是因為頸椎問題所引發了.如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問題.但如果是因為頸椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發的上述現象及出現手指發麻等癥狀，那建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果.至于采用哪種方式治療，請根據自己的具體癥狀或到醫院拍片確定.

肩周炎：肩周炎是肩關節周圍肌肉,肌腱,滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎癥.炎癥導致關節內外粘連,從而影響肩關節的活動.其病變特點是廣泛,即疼痛廣泛,功能受限廣泛,壓痛廣泛.肩周炎的全稱是肩關節周圍炎,本病好發于50歲左右的人,故又稱“五十肩”.中醫認為,肩周炎乃風寒濕邪侵襲肩周筋脈所引起的慢性疾病.傷及肩周筋脈,致使氣血不通而痛.建議中醫膏藥外敷,由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復!

建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.謝謝信任！祝早日康復！